Vaig començar ja fa uns anys la meva fició pel running. Cpom molts d´altres, em vaig iniciar en les curses de 10K. Poc a poc vaig anar ampliant la distància fins als 21K i finalment la distància de marató. Ara fa un anys vaig començar a fer triatlons, en distàncies sprint, olimpic i Half. Malgrat la progressió, ja feia temps que em rondava pel cap el millorar la meva tècnica de carrera, evitar les lesions que sembla tots tenim que acceptar, comprar les sabatilles cada cop amb més amortiguació. Darrerament, era més i més habitual veure a corredors i triatletes amb els mitjons compresors a tota hora. Alguna cosa dins meu em deia que hi havia quelcom que no estava fent bé, que ho normal no era tenir una, dos o més lesions per any, que cada cop el fet de còrrer s´estav tornant menys natural i més tècnificat - en quant a material, em refereixo.
La meva experiència amb la marató va ser determinat. Tots aquells que han fet una saben que la marató comença molt abans que el dia de la carrera. El meu camí va estar ple de dolors i molèsties. Un mes abans tenia que utilitzar els maleïts mitjons compressors, mitjons de descàrrega, i bones dosis de fred en acabar els entrenaments. Definitivament això no anava bé.
Fa uns mesos, vaig començar a veure en alguna cursa a corredors amb unes extranyes sabatilles amb dits. No semblaven patir més del propi de l´esforç per la distància. Ho vaig pendre com una moda més per vendre mé coses i no m´hi vaig posar gaire.
Ara no fa ni un mes vaig parlar amb un amic, que de casualiat em va parlar d´un conegut seu que s´havia passat al runnig amb calçat minimalista. Em va enviar un link d´unes sabatilles, les NB Minimus. A partir d´aqui han estat setmanes de recerca a internet, blogs, etc.
De tot plegat he tret algunes conclusions inicials: La primera és que l´home està prearat fisiològicament per còrrer sense sabatilles. Segon, que el calçat que el 99% de nosaltres fem servir va ser creat a la dècada dels 70. Abans els corredors no feien servir calçat amb amortiguació. Des de la seva implantació a nivell general, les lesions en corredors no ha parat de crèixer. Tercer, hi ha a casa nostre un gran buit en tot allò referent a aquesta reivindicació del nou running barefoot - de fet la majoria del material que he trobat, ja fossin opinions sobre calçat, tècniques, blogs, està en anglès.
El meu propòsit és, en la mesura del possible, aportar aquí la informació que vagi trobant sobre el tema, perquè així d´altres com jo ho tinguin una mica més facil.
I ja aprofitant el temsp que hi dedicaré, hi afegiré dos temas que m´apasionen, el triatló i la literatura, encara que en aquest cas relacionada amb el mon de l´esport.
Espero que us resulti útil.